久しぶりに参加しました女子合宿！
前回開催された際は、震災後の非日常的な仕事に追われ、なかなか空手に向き合う時間が取れず参加を見合わせたこともあり、今回の参加は本当に楽しみにしていました。
さらに、私も1級を取得して約6年が経過し、そろそろ次を見据えてステップアップしたいと思っていたところで、砂川久美子四段をはじめとした諸先輩方や他の女性道場生と稽古できるのは、またとない好機と思って参加しました。
小学生9名を含む総勢20名の合宿は、小学生と一般、時間や場所を分けて、砂川四段をはじめとした黒帯の先輩方から指導をいただきました。
初日夕方からの基本稽古に始まり、夕飯後の移動や型の稽古、そして一夜明けた次の日は型や組手を行いました。
2日間限られた人数で稽古していることもあり、一つ一つの稽古にじっくり取り組むことができました。
｢よく分からない｣とか、｢うまく感覚がつかめない｣といった人には、先輩から個別にアドバイスをもらうことができ、私もつい遠慮なくたくさん質問してしまいました。(他の方の邪魔になっていたらごめんなさい)
おかげさまで、今回の合宿に参加して、これまで自分で、ある程度理解したつもりでいた、立ち方、型の動作の意味、拳の向き一つにしても、十分に理解できていなかったということに、たくさん気づくことができました。
空手を10年以上やっていて｢これは恥ずかしい！｣と思いつつ、まだまだ知らないことがたくさんある空手は、楽しいなぁと改めて感動しました。
ちなみに、ビール片手に女子トーク全開の初日夜の稽古(？)は、10時過ぎからスタート！
宿泊した施設周辺は一面雪ということもあり、9時半で暖房が切れた部屋の中では、身体が冷えてしまい、滝嶋先生が一般女子部のために準備してくれたたくさんのお酒も思ったほど減りませんでした。
でも、女子トークの方はなかなか止まりませんでしたが．．．。
さらに、なぜか全員でＡＫＢ４８の｢恋するフォーチュンクッキー｣のダンスの稽古まで行うことに！
因みに、最年長の参加者Ｋさんが、予想以上にダンスへの順応が早く、かなりサマになっていて、｢流石！」と思いました。
結局、寒い寒いといいながら、1時近くまで夜の稽古は続いたんですから、新極真女子部恐るべし！
合宿場所として利用した那須甲子少年自然の家は、合宿に参加していた小学生と私が同じくらいの歳頃(大昔)のときに利用したことがある施設でした。
今回参加していた小学生はみんな空手の稽古に前向きで、そんな小学生と一緒に過ごしたことも、私にとっては新鮮で、いい刺激となり、いろんな意味で感慨深い合宿となりました。
そして、合宿終了後、砂川先輩からは、｢福島の道場生の要望があれば、また来ます」という有難いお言葉をいただき、次会える時まで頑張って精進しようと思いました。 押忍
(小名浜道場・小池陽子）
＜女子合宿に参加して＞
私は、3月15日から16日の女子合宿に参加しました。
そこで私はたくさんのことを学びました。
初めに、型をやりました。
私は黄色帯なので、ピンアン二を練習中ですが、平安三や安三などを先生に教えていただきました。
やったことのない型だったので、とてもむずかしかったです。
次に、空手で大事な足、引き手、気合に注意しながら稽古をしました。
この三つをしっかり覚えて基本稽古や型を練習していきたいです。
そして、五本げりをやりました。
まわしげり、後ろまわしげり、前げり、後ろまわしげり、まわしげりの順番でやりました。
前に進みながらやる五本げりは、大変でした。
最後に、そりすべりをやりました。
チームでリレーをしたり、個人リレー、二人乗り、そして、そりの上に立ってスノーボードのようにすべったりしました。
私は、二人乗りが一番楽しかったです。
今回の合宿で学んだことをいかして、これからの練習をがんばっていきます。
（白河道場 渡部彩夏・小4）
＜女子合宿のレポート＞
3月15日、16日の2日間、那須青少年の家で女子空手合宿がありました。
お茶の水から砂川師範などが来てくださいました。
白河道場の子供たちや県内各地の一般の方が参加しました。
初日はまず、四時から一時間子供の稽古の時間でした。
基礎、型などを教えてもらったようです。
その次に大人が基礎中心の稽古を行いました。
特に後ろ回し蹴りに時間をかけました。
夕食の後は黒・茶帯と色帯に分かれて一時間半くらい移動稽古や型を教えてもらいました。
次の日も子供の一時間の稽古の後大人が二時間くらい稽古をしました。
子供は大人がやっている間にそりで楽しく遊んだようです。
大人は型や組手を主にやりました。
今回の女子合宿では普段より細かく指導してもらえて、とても濃い内容だったと思います。
稽古以外の時間もとても楽しかったのでまたこのような合宿を開いてほしいと思います。
そのときは砂川先生と誰かの組手を見てみたいです。
今回は大変お世話になりました。
（二本松道場 遊佐裕乃）
【白河女子合宿】
3月17～18日、白河女子合宿に参加してきました。
1泊2日に思えますが、実は私にとっては前日から合宿がスタートしていました。
久美子先生のお家にて、久美子先生、新井先輩、泉先輩、新潟支部から佐次（スプーン）先輩の5人で肝臓のトレーニングです。
今回は女子合宿のため、朝４時には泉先輩とは お別れし、全員就寝。
翌朝7時に新宿に行くはずが、起きたらなんと すでに7時を回っているではないか！！
新井先輩、一人準備を終えて布団に入っていた為、問題なし。
とにかく急いで準備をして4人全員無 事にバスに乗ることができました。
そんなこんなで本当の女子合宿一日目スタートです。
白河に着くと、金髪の外国人風？の女の子が車まで案内してくれました。
どこかで聞いたことのある声。
な、なんと、滝嶋先生の長女である日向子ちゃんでした。
びっくりしつつも、そのままお昼ご飯を食べにラーメン屋さんにいきました。
みんな、ラーメンと餃子を頼む中、久美子先生は焼き肉丼を食べていました（笑）
合宿所に着くと、滝嶋先生のご厚意で用意してくださったお酒達。を、大事に部屋まで運ぶことになったのですが、部屋まで台車が使えないということで途中からは、全員でバケツリレー。
小学生に戻ったみたいで楽しかったです。
お酒達は、自然の冷蔵庫？外の雪の中に、埋めました。
そして、すぐに少年部の稽古が始まりました。
私は、アシスタントとして稽古に参加しましたが、みんな真剣に話をきいて頑張っている姿が見えてよかったです。
次は、一般部の稽古が始まりました。
それぞれ、わからないところは先生にはっきりと質問していて、とても良い稽古になったと思います。
そのあとは、晩ご飯を食べ２回目の稽古へ。
２回目は茶帯以上と緑以下に分かれました。
そこで私は、緑帯以下のクラスの指導をさせていただきました。
稽古場所は、外にいるような、裸足になるとき悲鳴が上がるくらいの寒さでした。
なので、まずはウォーミングアップで室内をランニング。
それから移動や型をして、いつも道場で教えてもらっている、感覚プラス私なりの感覚を伝えることが出来たと思います。
稽古が終わった後も、白河道場生の方に分かりやすかったなどと声をかけていただき嬉しかったです。
そのあと、お風呂に入りにいったのですが、ここでプチハプニング発生。
髪の毛を洗うと物凄く絡まりキシキシする。
まさかと思いパッケージを見てみると、そこには「ボディーシャンプー」という文字が…。
はい、間違えてボディーシャンプーで髪 の毛を洗いました。
一人で笑ってしまったのは 内緒です（笑）
そのあとは、お湯に浸かりながらみんなで談笑をしました。
部屋に戻ると、きれいに設置お酒が並んでいる。
そう、雪に埋めておいたお酒達の出番です。
乾杯と同時に一気に飲んだお酒は、生まれて初めてといっても過言ではない程、本当においしかったです。
お風呂上がりに一杯飲むお父さんたちの気持ちが分かった瞬間でした。
最初は大人たちでAKB48 の恋するフォーチュンクッキーを全員で踊り、盛り上がっていました。
すると楽しいにおいを嗅ぎつけたのか子供たちが、何回も部屋を覗きに来ました。
5回くらい登場したところで、子供たちも合流。
しゃべっていると里伊奈先輩、可愛いとめちゃくちゃ褒めてくれるんです（笑）
そして、私がいつも笑っているということで「HAPPY先輩」とあだ名までつけてくれました。
その日の夜、私はとてもいい気分で眠りにつきましたとさ。
しかし、今は合宿中です。
施設に泊まっているみんなで早朝ラジオ体操がありました。
各団体の代表2名がステージに出ることになっていて、久美子先生と私が代表としてステージでラジオ体操をしました。
後日談ですが、この時スプーン先輩が大あくびをしていたのを久美子先生は見逃さなかったらしいです。
このあとは、朝ごはんを食べ最後の稽古です。
他の道場の方とのスパーリングを通して、自分にない攻撃の組み合わせ方をなど体感することが出来て、とても楽しい稽古でした。
合宿の最後は、みんなでお昼ご飯。
なぜか、小学生チームと大人チームで分かれて食べることに…。
小学生チームからHAPPY先輩と言う声が聞こえたので手を振ってみると、全員で手を振り返してくれてなんだかスターになった気分でした。
私自身が、白河の少年部にHAPPYにさせてもらっています。
滝嶋先生は、そういう指導もされて いるのかなと思いました。（笑）
最後に私自身、学ぶことがたくさんあり充実し た合宿となりました。
今のところ2年に1度開 催されている白河女子合宿。
2年後も、また開催されることを祈りつつ、次は、このレポートを読んでいるあなた！！の参加を心よりおちしております。
それと、もし男性の方で参加したい場合は、完璧に女装をすると参加できるかも？！しれませんよ。
(お茶の水道場 宮坂里伊奈)
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