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空手一年生の教科書
新極真会の道場で空手を始めて間もない方に向けて新極真カラテの基本・基礎を紹介します。
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「空手の命は組手にあり、組手の命は基本にあり」基本稽古は空手を習う上で、すべての土台になるものです。
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