※基本稽古の際は以下のことを意識しながらやってみましょう。
正拳:中段突き、上段突き、アゴ打ち、下突き
握り拳を作り、その形を維持しましょう。しっかり握ることで、握力も養えます。
裏拳:正面打ち、左右打ち、脾臓打ち、廻し打ち
拳を放つ際に腕を鞭のようにしならせて、スナップを効かせましょう。
手刀:顔面打ち、鎖骨打ちおろし、鎖骨打ちこみ、内打ち、脾臓打ち
手の側面ではなく、掌底の肉の厚みのある部分で打ち込みます。親指を中に織り込んで、中の肉を締めるようにしましょう。
蹴り:前蹴上げ、内廻し、外廻し、ヒザ蹴り、金的蹴り、前蹴り、横蹴上げ、関節蹴り、横蹴り、後ろ蹴り、廻し蹴り
空手で使う足の部分は背足、中足、足刀、カカトです。各部分を意識して蹴り技を出しましょう。
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〒319-1101 茨城県那珂郡東海村石神外宿2567-2
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〒313-0000 茨城県常陸太田市 里美小中学校体育館
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〒316-0021 茨城県日立市台原中学校武道館
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〒317-0073茨城県日立市幸町1丁目16-1 イトーヨーカドー3階 ヨークカルチャースクール内
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〒813-0017 福岡県福岡市東区香椎照葉2-2-11
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〒812-0896 福岡県福岡市博多区東光寺町2-6-40 コマーシャルモール博多2Fゴールドジム内
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〒874-0844 大分県別府市火売8-1 朝日大平山地区公民館
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〒879-0103 大分県中津市大字植野1969-1 今津柔道場
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〒876-0857 大分県佐伯市常盤西町5-1 佐伯東小学校体育館
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〒849-0501 佐賀県杵島郡江北町大字山口405-2 江北町さわやかスポーツセンター(江北中学校東側)
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〒859-0401 長崎県西彼杵郡多良見町化屋名1808-1
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〒855-0802 長崎県島原市弁天町2丁目7247-40
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〒817-0322 長崎県対馬市美津島町鶏矢岬1287
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〒857-0311 長崎県北松浦郡佐々町本田原免123 佐々武道館
TEL: 0957-24-1323
〒861-2242 熊本県上益城郡益城町木山236 益城町総合体育館
TEL: 090-4054-1014
〒862-0960 熊本県熊本市東区下江津8-1-10 画図コミュニティセンター
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〒861-2118 熊本県熊本市東区花立2-23-2 桜木コミュニティセンター
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〒861-1102 熊本市北区清水本町17-27 清水町コミュニティセンター2F
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〒861-1308 熊本県菊池市亘538−2 菊池市総合体育館
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URL: https://www.s-re.jp/alzar-izumiotsu/school/jr/kyokushin-karate/
〒543-0063 大阪府大阪市天王寺区茶臼山町5-55 キャプテン翼スタジアム天王寺 内 TSUBASA STUDIO
TEL: 090-9160-7397
〒540-0003 大阪府大阪市中央区森ノ宮中央2丁目1-70 ※もりのみやキューズモールBASE内
TEL: 06-6944-0108
URL: https://kids.sportsoasis.co.jp/shop/kz18/school/karate/index.html
〒592-0002 大阪府高石市千代田1-27-22 キャピタルビル2F
TEL: 072-438-8380
〒652-0822 兵庫県神戸市兵庫区西出町1丁目19-3 神戸入江地域福祉センター
TEL: 072-438-8380
〒596-0014 岸和田市港緑町2-1 岸和田カンカンベイサイドモール WEST 2F
TEL: 070-3995-1120
〒532-0025 大阪府大阪市淀川区新北野1丁目9-15
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〒553-0003 大阪府大阪市福島区福島1-1-51 堂島クロスウォーク3F
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〒542-0085 大阪市中央区心斎橋筋1-6-14 BIG STEP 6階
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〒575-0023 大阪府四條畷市楠公1-12-10 服部ビル3F ペペスポーツプラザ内
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〒567-0851 大阪府茨木市真砂1-10-17 ハヤマビル1F チアスタイル内
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〒567-0816 大阪府茨木市永代町6-2(ライフスポーツKTV茨木)
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〒460-0002 愛知県名古屋市中区丸の内2丁目20-31 山ちゃん本丸店3F
TEL: 052-842-4102
〒457-0064 愛知県名古屋市南区星崎2丁目15 第5タツミビル1階
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〒465-0021 愛知県名古屋市名東区猪子石1-204 アイアイカルチャーセンター3F
TEL: 052-842-4102
〒468-0015 愛知県名古屋市天白区原1丁目515-1 ハラシンビル4F
TEL: 052-800-4102
〒485-0048 愛知県小牧市間々本町63-1 K-Oフィットネス1F
TEL: 0568-76-1628
〒492-8153 愛知県稲沢市井之口町沖ノ田町38 稲沢市武道館
TEL: 052-842-4102
〒498-0017 愛知県弥富市前ケ須町野方802-20 社会教育センター内(第2武道場)
TEL: 052-842-4102
〒456-0016 愛知県名古屋市熱田区五本松町9-33
TEL: 052-681-2202
〒490-1111 愛知県海部郡甚目寺町甚目寺上沖田36-4 ルネサンス甚目寺
TEL: 052-449-6676
URL: https://www.s-re.jp/jimokuji/school/jr/kyokushin-karate/
〒463-0000 愛知県名古屋市守山区小幡南1丁目9-25
TEL: 052-758-6606
〒458-0021 愛知県名古屋市緑区滝の水4-2301-1
TEL: 052-891-0880
〒464-0858 愛知県名古屋市千種区千種2丁目16-13 イオン千種ショッピングセンター2F
TEL: 052-745-5201
〒470-0155 愛知郡東郷町白鳥2-2-11 SCあいち スタジオ内
TEL: 0561-38-3031
〒476-0011 愛知県東海市富木島町東山田7-1 富木島公民館
TEL: 052-842-4102
〒476-0011 愛知県東海市富木島町貴般14-1 富田公民館
TEL: 052-604-0888
〒472-0026 愛知県知立市上重原町間瀬口116 知立文化会館パティオ
TEL: 0566-83-8100
〒441-3421 愛知県田原市田原町汐見5 田原市総合体育館(第一武道場)
TEL: 0532-47-6589
〒 456-0003 愛知県名古屋市熱田区波寄町24-14 COLLECT MARK金山3F
TEL: 052-884-8686
〒 484-0086 愛知県犬山市松本町4丁目21 犬山市民交流センター「フロイデ」内
TEL: 052-842-4102
〒514-0061 三重県津市一身田上津部田1234 三重県総合文化センター内男女共同参画棟3階フィットネスルーム
TEL: 059-234-1265
〒501-0471 岐阜県本巣市政田字上市場1404 LCワールド本巣内1F 本巣スポーツクラブルネサンス
TEL: 0584-47-6736
〒504-0943 岐阜県各務原市那加萱場町3-8 イオンモール各務原内岐阜新聞カルチャー教室
TEL: 058-383-7833
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〒919-0413 福井県坂井郡春江町随応寺16-11(アルプラザアクティ810内)
TEL: 0776-25-7135
〒939-8281 富山県富山市今泉西部町1-6
TEL: 076-491-5665
URL: https://www.kenkoikigai.com/center/seminar/kids/post_43651.html
〒921-8011 石川県金沢市入江2-11 SSDフィットネススクール2F
TEL: 090-8216-9617
〒921-8151 石川県金沢市窪5丁目626番地アンサンブルヒルズ南棟1
TEL: 080-1207-0824
URL: http://shinkyokushinkai.life.coocan.jp/dojo/index.html#I01
〒950-2013 新潟県新潟市西区小針が丘2-54-2F
TEL: 025-201-8318
〒950-0925 新潟県新潟市中央区弁天橋通1-2-32-1階
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〒951-8055 新潟県新潟市中央区礎町通3ノ町2086番地 クロスパル新潟
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〒950-8709 新潟県新潟市東区下木戸1-4-1 新潟東区役所2階東区プラザ(トークプラザ)
TEL: 025-201-8318
〒950-1115 新潟県新潟市西区鳥原909-1 黒埼市民会館
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〒950-2112 新潟県新潟市西区内野町413 内野まちづくりセンター
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〒950-3134 新潟県新潟市北区新崎5437 新潟市濁川中学校武道場
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〒950-1262 新潟県新潟市南区西白根2676
TEL: 025-201-8318
〒950-3102 新潟県新潟市北区島見町1398新潟医療福祉大学 G410 多目的ルーム
TEL: 025-201-8318
〒956-0804 新潟県新潟市秋葉区荻島1-15-17 新津第二中学校
TEL: 025-201-8318
〒957-0018 新潟県新発田市緑町2-7-22(本丸中学校武道場)
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〒955-0046 新潟県三条市興野1-18-1(三条市第二中学校武道館)
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〒940-2101 新潟県長岡市寺島町851
TEL: 025-201-8318
〒948-0072 新潟県十日町市西本町1(十日町市寅甲415-1) 十日町市総合体育館空手場
TEL: 025-201-8318
〒952-0206 新潟県佐渡市畑野甲468-1
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〒952-0014 新潟県佐渡市両津湊200-1 両津小学校
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〒944-0032 新潟県妙高市小出雲3-14-12
TEL: 0255-78-3316
〒944-0047 新潟県妙高市白山町4-1-31 妙高市総合体育館(はね馬アリーナ)
TEL: 0255-78-3316
〒941-0023 新潟県糸魚川市上覚22-2(藤の里センター内・軽スポーツ場)
TEL: 0255-78-3316
〒943-8501 新潟県上越市南城町3-7-1
TEL: 0255-78-3316
〒950-1203 新潟県新潟市南区大通黄金4丁目2-1
TEL: 025-362-3355
〒950-0150 新潟県新潟市江南区下早通柳田1-1-1 イオン新潟南ショッピングセンター2F
TEL: 025-201-8318
〒951-8118 新潟県新潟市中央区西中町714
TEL: 025-222-4509
〒950-0932 新潟県新潟市中央区長潟831
TEL: 025-257-7060
〒950-2002 新潟県新潟市西区青山2-5-1 イオン新潟青山ショッピングセンター2F
TEL: 025-201-8318
〒975-0026 福島県南相馬市原町区上高平中里405
TEL: 0244-22-2695
〒963-6131 福島県東白川郡棚倉町大字棚倉字新町70
TEL: 090-3648-4292
〒969-0271 福島県西白河郡矢吹町小松231-2 矢吹町中畑公民館
TEL: 0248-44-4131
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TEL: 024-951-6296
〒963-8025 福島県郡山市桑野五丁目5-1 大島公民館
TEL: 024-951-6296
〒963-8803 福島県郡山市横塚2-24-1
TEL: 024-531-5452
〒971-8101 福島県いわき市小名浜本町18-1
TEL: 024-531-5452
〒984-0047 宮城県仙台市若林区木ノ下2丁目2-1ムラカタビル2F
TEL: 022-290-6970
〒982-0001 宮城県仙台市太白区八本松2丁目4-20八本松市民センター
TEL: 022-290-6970
〒981-3124 宮城県仙台市泉区野村字新桂島前48シェルコムせんだい
TEL: 022-290-6970
〒985-0841 宮城県多賀城市鶴ケ谷1丁目9-1多賀城中学校
TEL: 022-290-6970
〒986-0871 宮城県石巻市清水町2丁目14-28 湯殿山神社
TEL: 022-290-6970
〒986-2243 宮城県牡鹿郡女川町鷲神浜字荒立84-2勤労青少年センター
TEL: 022-290-6970
〒982-0011 宮城県仙台市太白区長町8丁目22-5
TEL: 022-246-2671
URL: https://www.s-re.jp/sendai-nagamachiminami/school/jr/kyokushin-karate/
〒980-0011 宮城県仙台市青葉区上杉1丁目14-15
TEL: 022-222-7447
〒984-0000 宮城県仙台市若林区上飯田4-5-10
TEL: 022-290-6970
〒010-0001 秋田県秋田市中通1-3-5キャッスルプラザ3F
TEL: 0188-23-6532
〒030-0902 青森県青森市合浦1-13-1 みちぎんドリームスタジアム
TEL: 080-6013-1313
〒036-0316 青森県黒石市ぐみの木3丁目6-5 スポカルイン黒石
TEL: 080-6013-1313
〒036-0103 青森県平川市本町南柳田84-2 本町コミュニティセンター
TEL: 080-6013-1313
〒185-0024 東京都国分寺市泉町2-9-2
TEL: 042-300-2459
URL: https://www.s-re.jp/nishikokubunji/school/jr/kyokushin-karate/
〒113-0034 東京都文京区湯島2-24-3 八重田ビル1F
TEL: 090-8726-9881, 03-6803-0673
〒125-0042 東京都葛飾区金町6-9-5
TEL: 03-5876-0109
URL: https://www.sportsoasis.co.jp/sh67/kz_school_sh67/kz-karate-top-sh67/
〒108-0075 東京都港区港南4-2-6 シティタワー品川2階 204
TEL: 03-6429-7647
〒156-0051 東京都世田谷区宮坂3-1-45
TEL: 03-5426-5080
〒106-0045 東京都港区麻布十番1丁目11-7 カニエビル6F
TEL: 03-6429-7647
〒136-0071東京都江東区亀戸2丁目1-22アーバンライフ1F集会所
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〒135-0016 東京都江東区東陽6丁目2−27 トミンハイム東陽6丁目 集会室
TEL: 090-4369-6708
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TEL: 090-8854-5209
〒135-0062東京都江東区東雲1丁目9−46グランチャ東雲 レクルーム
TEL: 090-8854-5209
〒136-0026 東京都墨田区両国2丁目10-14両国シティコア4F
TEL: 03-5600-5400
URL: https://www.s-re.jp/ryogoku/school/jr/kyokushin-karate/
〒132-0013 東京都江戸川区2丁目33番9号 江戸川コミュニティ会館 集会室第一
TEL: 090-8501-8137
〒131-0046 東京都墨田区京島1丁目46−2
TEL: 03-5655-3676
URL: https://www.s-re.jp/hikifune/school/jr/kyokushin-karate/
〒143-0023東京都大田区山王2-4-1 大森駅前ビル6F
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TEL: 090-1300-7849
〒048-1501 北海道虻田郡ニセコ町字富土見95番地 ニセコ町総合体育館
TEL: 090-1300-7849
〒069-0833 北海道江別市文京台11番地新極真会空手部道場
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