※基本稽古の際は以下のことを意識しながらやってみましょう。
正拳:中段突き、上段突き、アゴ打ち、下突き
握り拳を作り、その形を維持しましょう。しっかり握ることで、握力も養えます。
裏拳:正面打ち、左右打ち、脾臓打ち、廻し打ち
拳を放つ際に腕を鞭のようにしならせて、スナップを効かせましょう。
手刀:顔面打ち、鎖骨打ちおろし、鎖骨打ちこみ、内打ち、脾臓打ち
手の側面ではなく、掌底の肉の厚みのある部分で打ち込みます。親指を中に織り込んで、中の肉を締めるようにしましょう。
蹴り:前蹴上げ、内廻し、外廻し、ヒザ蹴り、金的蹴り、前蹴り、横蹴上げ、関節蹴り、横蹴り、後ろ蹴り、廻し蹴り
空手で使う足の部分は背足、中足、足刀、カカトです。各部分を意識して蹴り技を出しましょう。
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〒313-0000 茨城県常陸太田市 山吹運動公園内 市民武道館
TEL: 090-4710-1578
〒319-1101 茨城県那珂郡東海村石神外宿2567-2
TEL: 0294-74-5283
〒313-0000 茨城県常陸太田市 里美小中学校体育館
TEL: 090-2151-5603
〒316-0021 茨城県日立市台原中学校武道館
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〒317-0073茨城県日立市幸町1丁目16-1 イトーヨーカドー3階 ヨークカルチャースクール内
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〒813-0017 福岡県福岡市東区香椎照葉2-2-11
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〒814-0005 福岡県福岡市早良区祖原1-1 西新テングッドシティ2F
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〒874-0024 大分県別府市平田14-24
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〒874-0844 大分県別府市火売8-1 朝日大平山地区公民館
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〒870-1121 大分県大分市鴛野873-1
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〒879-0471 大分県宇佐市大字四日市3315 宇佐市立西部中学校体育館
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〒879-0103 大分県中津市大字植野1969-1 今津柔道場
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〒876-0857 大分県佐伯市常盤西町5-1 佐伯東小学校体育館
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〒849-0501 佐賀県杵島郡江北町大字山口405-2 江北町さわやかスポーツセンター(江北中学校東側)
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〒851-2127 長崎県西彼杵郡長与町高田郷700-2
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〒859-0401 長崎県西彼杵郡多良見町化屋名1808-1
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〒855-0802 長崎県島原市弁天町2丁目7247-40
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〒817-0322 長崎県対馬市美津島町鶏矢岬1287
TEL: 0957-24-1323
〒857-0311 長崎県北松浦郡佐々町本田原免123 佐々武道館
TEL: 0957-24-1323
〒861-2242 熊本県上益城郡益城町木山236 益城町総合体育館
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〒862-0960 熊本県熊本市東区下江津8-1-10 画図コミュニティセンター
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〒861-2118 熊本県熊本市東区花立2-23-2 桜木コミュニティセンター
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〒865-0023 熊本県玉名市大倉1144 玉名市総合体育館
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〒595-0025 大阪府泉大津市旭町18-6 アルザ泉大津
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URL: https://www.s-re.jp/alzar-izumiotsu/school/jr/kyokushin-karate/
〒543-0063 大阪府大阪市天王寺区茶臼山町5-55 キャプテン翼スタジアム天王寺 内 TSUBASA STUDIO
TEL: 090-9160-7397
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〒460-0002 愛知県名古屋市中区丸の内2丁目20-31 山ちゃん本丸店3F
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〒457-0064 愛知県名古屋市南区星崎2丁目15 第5タツミビル1階
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TEL: 052-842-4102
〒468-0015 愛知県名古屋市天白区原1丁目515-1 ハラシンビル4F
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〒485-0048 愛知県小牧市間々本町63-1 K-Oフィットネス1F
TEL: 0568-76-1628
〒492-8153 愛知県稲沢市井之口町沖ノ田町38 稲沢市武道館
TEL: 052-842-4102
〒498-0017 愛知県弥富市前ケ須町野方802-20 社会教育センター内(第2武道場)
TEL: 052-842-4102
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〒490-1111 愛知県海部郡甚目寺町甚目寺上沖田36-4 ルネサンス甚目寺
TEL: 052-449-6676
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〒463-0000 愛知県名古屋市守山区小幡南1丁目9-25
TEL: 052-758-6606
〒458-0021 愛知県名古屋市緑区滝の水4-2301-1
TEL: 052-891-0880
〒464-0858 愛知県名古屋市千種区千種2丁目16-13 イオン千種ショッピングセンター2F
TEL: 052-745-5201
〒470-0155 愛知郡東郷町白鳥2-2-11 SCあいち スタジオ内
TEL: 0561-38-3031
〒476-0011 愛知県東海市富木島町東山田7-1 富木島公民館
TEL: 052-842-4102
〒476-0011 愛知県東海市富木島町貴般14-1 富田公民館
TEL: 052-604-0888
〒472-0026 愛知県知立市上重原町間瀬口116 知立文化会館パティオ
TEL: 0566-83-8100
〒441-3421 愛知県田原市田原町汐見5 田原市総合体育館(第一武道場)
TEL: 0532-47-6589
〒 456-0003 愛知県名古屋市熱田区波寄町24-14 COLLECT MARK金山3F
TEL: 052-884-8686
〒 484-0086 愛知県犬山市松本町4丁目21 犬山市民交流センター「フロイデ」内
TEL: 052-842-4102
〒514-0061 三重県津市一身田上津部田1234 三重県総合文化センター内男女共同参画棟3階フィットネスルーム
TEL: 059-234-1265
〒501-0471 岐阜県本巣市政田字上市場1404 LCワールド本巣内1F 本巣スポーツクラブルネサンス
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〒504-0943 岐阜県各務原市那加萱場町3-8 イオンモール各務原内岐阜新聞カルチャー教室
TEL: 058-383-7833
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〒919-0413 福井県坂井郡春江町随応寺16-11(アルプラザアクティ810内)
TEL: 0776-25-7135
〒939-8281 富山県富山市今泉西部町1-6
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〒921-8011 石川県金沢市入江2-11 SSDフィットネススクール2F
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〒921-8151 石川県金沢市窪5丁目626番地アンサンブルヒルズ南棟1
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〒950-8709 新潟県新潟市東区下木戸1-4-1 新潟東区役所2階東区プラザ(トークプラザ)
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〒950-3102 新潟県新潟市北区島見町1398新潟医療福祉大学 G410 多目的ルーム
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〒956-0804 新潟県新潟市秋葉区荻島1-15-17 新津第二中学校
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〒957-0018 新潟県新発田市緑町2-7-22(本丸中学校武道場)
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〒948-0072 新潟県十日町市西本町1(十日町市寅甲415-1) 十日町市総合体育館空手場
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〒952-0014 新潟県佐渡市両津湊200-1 両津小学校
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〒944-0032 新潟県妙高市小出雲3-14-12
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〒944-0047 新潟県妙高市白山町4-1-31 妙高市総合体育館(はね馬アリーナ)
TEL: 0255-78-3316
〒941-0023 新潟県糸魚川市上覚22-2(藤の里センター内・軽スポーツ場)
TEL: 0255-78-3316
〒943-8501 新潟県上越市南城町3-7-1
TEL: 0255-78-3316
〒950-1203 新潟県新潟市南区大通黄金4丁目2-1
TEL: 025-362-3355
〒950-0150 新潟県新潟市江南区下早通柳田1-1-1 イオン新潟南ショッピングセンター2F
TEL: 025-201-8318
〒951-8118 新潟県新潟市中央区西中町714
TEL: 025-222-4509
〒950-0932 新潟県新潟市中央区長潟831
TEL: 025-257-7060
〒950-2002 新潟県新潟市西区青山2-5-1 イオン新潟青山ショッピングセンター2F
TEL: 025-201-8318
〒975-0026 福島県南相馬市原町区上高平中里405
TEL: 0244-22-2695
〒963-6131 福島県東白川郡棚倉町大字棚倉字新町70
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〒969-0271 福島県西白河郡矢吹町小松231-2 矢吹町中畑公民館
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〒963-8025 福島県郡山市桑野五丁目5-1 大島公民館
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〒982-0001 宮城県仙台市太白区八本松2丁目4-20八本松市民センター
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〒981-3124 宮城県仙台市泉区野村字新桂島前48シェルコムせんだい
TEL: 022-290-6970
〒985-0841 宮城県多賀城市鶴ケ谷1丁目9-1多賀城中学校
TEL: 022-290-6970
〒986-0871 宮城県石巻市清水町2丁目14-28 湯殿山神社
TEL: 022-290-6970
〒986-2243 宮城県牡鹿郡女川町鷲神浜字荒立84-2勤労青少年センター
TEL: 022-290-6970
〒982-0011 宮城県仙台市太白区長町8丁目22-5
TEL: 022-246-2671
URL: https://www.s-re.jp/sendai-nagamachiminami/school/jr/kyokushin-karate/
〒980-0011 宮城県仙台市青葉区上杉1丁目14-15
TEL: 022-222-7447
〒984-0000 宮城県仙台市若林区上飯田4-5-10
TEL: 022-290-6970
〒010-0001 秋田県秋田市中通1-3-5キャッスルプラザ3F
TEL: 0188-23-6532
〒030-0902 青森県青森市合浦1-13-1 みちぎんドリームスタジアム
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〒036-0316 青森県黒石市ぐみの木3丁目6-5 スポカルイン黒石
TEL: 080-6013-1313
〒036-0103 青森県平川市本町南柳田84-2 本町コミュニティセンター
TEL: 080-6013-1313
〒171-0033 東京都豊島区高田1-19-24
TEL: 03-5950-3500
〒185-0024 東京都国分寺市泉町2-9-2
TEL: 042-300-2459
URL: https://www.s-re.jp/nishikokubunji/school/jr/kyokushin-karate/
〒113-0034 東京都文京区湯島2-24-3 八重田ビル1F
TEL: 090-8726-9881, 03-6803-0673
〒125-0042 東京都葛飾区金町6-9-5
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TEL: 090-1300-7849
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