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新極真会の稽古と技術

外廻し蹴り

1.平行立ちになり、両手で帯の横を握る。
2.右足の親指を返して足刀を作り、外から旋回させながら、親指の付け根からカカトまでの部分で相手のコメカミを蹴る。また、相手の攻撃を底足で受ける際にも使われる。ヒザが曲がらないように注意しよう。
3.大きく円を描くように振り抜く。床に足を下ろす際はバタンと音を立てずにつま先から静かに下ろす。
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