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新極真会の稽古と技術

内受け下段払い

1. 上半身は正面を向いた状態で、右拳は肩の高さで内受け、左拳は下段払いに構える。
2. 右拳を左肩の前に移動させ、左拳は右わき腹の前に移動させ、左拳は右わき腹の前に移動させる。
3. 右拳が左拳の内側を通過するようにクロスさせながら。
4. 1. と同様に、右拳は下段払い、左拳は内受けをする。
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